指甲内侧或缺铁 掌握男人身体健康5特征(4)

好男人们胡身体健康 要用心理应全身

40岁后别进食肥肉

美国人把高血压症称为“女性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、做爱的男人们，都是“怀揣”着一份高血压症诊断书。爱尔兰大学医学医学专家建议，要减少这一物理现象，男人一定要管的嘴，老大男人们瘦身，再写一份护心食谱。武汉理工大学食品学院副院长范志红指出，男人们爱进食肉和油炸食品，对哺乳动物脂肪的偏爱会避免油脂过多，沉淀在血管上造成肺水肿，形成冠状动脉。要想管住男人们的嘴，就要让他们多进食鱼属、种产品、坚果、大豆和大蒜，这些都是高血压症“克星”。此外，还要少进食盐，多进食水果，40岁以后不要进食哺乳动物内脏和肥肉。

包里放瓶急救药

在由高血压症避免的猝死当中，女性的比例要足以高于女性。对于高血压、做爱和一直所处疲劳疏离的女性来说，似乎在打篮球、喝水、开会或进食饭操作过程当中，就可能突发脑部事件。因此，天津市当科技大学第一第二医院公安部特贴医学专家李提醒，年过40岁，特别是有脑部病高危心理因素的女性，应该随身携带急救药，为自己的脑部上份“保险”。比如在皮包或柜子里放一瓶，常常停留时间的床头、书房、办公室、卧室等也要预备一瓶。一旦发生状况，赶紧取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没值得注意减轻，则可能是心肌梗死，必须来不及去医院。