5种营养素预防男人慢性病

由于年龄组变小和激素变化等原因，女同性恋肺炎、骨质疏松症、前列腺癌和全身性等疾病的风险渐渐增高。《印度时报》近日载文，刊出有助女同性恋预防疾病的5种营养物质。

CYPD。美国《新英格兰柳叶刀》刊登一项学术研究挖掘出，每天过量足量的CYPD可使中成年人妇女髋骨骨折风险降低30%。

【粪便相关联】蜂蜜、酸奶、奶酪等奶制品。

叶酸。该营养物质对成年人女同性恋的心脏具有保护措施作用。叶酸素质高企的症状包括：贫血、虚弱、头疼等。

【粪便相关联】绿叶蔬果、荞麦马铃薯、荚果、坚果和橄榄油等粪便。

镁。镁有助于生物体制造新的骨细胞，而女同性恋差不多更年期时，其新骨细胞再生意志力下降。

【粪便相关联】除了蜂蜜等奶制品之外，高含量镁的粪便还包括：豆腐、腐竹等豆制品，小白菜、西兰花等蔬果，沙丁鳖、鳕鳖等鳖类。

欧米迦3羧酸。这是一种多不饱和羧酸，有助于减缓动脉粥样愈合和降低血压。学术研究还表明，欧米迦3羧酸可以增高“好”精，减小“坏”精。

【粪便相关联】三文鳖、罗非鳖和鳕鳖等肥鳖。

CYPB12。CYPB12高企是中成年人女同性恋常见的问题。成年人人胃酸分泌减小，影响CYPB12的吸收。女同性恋不足CYPB12容易加剧乏力、记忆力差和抑郁症等问题。绝经女同性恋饮食中毕竟CYPB12，并能加剧贫血。

【粪便相关联】鳖、鸡肉、戟、蛋、蜂蜜等。